Tema: Crossfit

Crossfit har i de senere år vundet stor indpas som træningsform hos motionister. Crossfit er udviklet af den tidligere gymnast Greg Glassman og er en træningsform, som giver udøverne en rigtig god allround form. Træningen foregår med høj intensitet og bred variation, da den stiler efter at forbedre udøvernes styrke, kondition, udholdenhed, smidighed, koordination, balance og hurtighed. Udøvere af crossfit bruger kun få maskiner til træningen, og derfor kan den udøves både hjemme og ude i naturen. Grundet den høje træningsintensitet vil blot en halv times daglig træning give en effektiv fremgang på mange af de ovennævnte fronter. Læs mere om crossfit i de udvalgte artikler.

Artikler:

Crossfit : - Et nyt motionstilbud i Danmark
Af: Janne Reffstrup Mortensen, Reinhard Stelter
Omfang: S. 26-29, illustreret
Findes i: Focus, Årg. 35, nr. 1 (2011)
Crossfit : få en ny krop på rekordtid
Af: Claus Sonne, Jeanette Vestergaard Juul
Omfang: S. 66-75, illustreret
Findes i: I form, 2008, nr. 8
Yoga + crossfit = mobility
Af: Mette Møllevang
Omfang: S. 42-46, illustreret
Findes i: I form, 2014, nr. 14

Træn crossfit hjemme
Af: Frederik Ægidius, Jesper U. Larsen
Omfang: S. 66-69, illustreret
Findes i: Aktiv træning, 2014, nr. 9

Kæft, trit og crossfit
Af: Frederik Ægidius, Jesper U. Larsen
Omfang: S. 46-49, illustreret
Findes i: Aktiv træning, 2014, nr. 12

Crossfit for begyndere
Af: Sarah Galán
Omfang: S. 30-37, illustreret
Findes i: I form, 2012, nr. 18

Kom i gang med træningen - og hold den vedlige. Træningen skal barberes ind til benet. Martin van Dijk, interview med Dan Ysnæs. Sådan kommer du i gang med crossfit. Martin van Dijk, interview med Jacob Søndergaard. Find vej i Yoga-junglen. Martin van Dijk, interview med Chaline Hoffeberg. Optimer kroppen og formen med en detox. Martin van Dijk, interview med Kristine Marie Roost
Af: Martin van Dijk
Bidrag: interviewer: Martin van Dijk ; interviewede: Dan Ysnæs, Jacob Søndergaard, Chaline Hoffeberg, Kristine Marie Roost
Omfang: S. 36-45, illustreret
Findes i: Træn, Nr. 7 (2014)

Fit i fællesskab : crossfit, zumba, løb, yoga
Af:Pia Beltoft Nielsen
Omfang: S. 36-43, illustreret
Findes i: I form, 2014, nr. 1

Træn crossfit hjemme
Af: Frederik Ægidius
Jesper U. Larsen
Omfang: 68-71
Findes i: Aktiv træning, 2014, nr. 10
Serie:Træn crossfit hjemme, 3

Højt tempo og go' stil
Af: Frederik Ægidius, Jesper U. Larsen
Omfang: S. 64-67, illustreret
Findes i: Aktiv træning, 2015, nr. 1
Serie: Træn crossfit hjemme, sæson 2, del 2

Sandhedens time i crossfitcentret
Af: Janni Andersen
Omfang: S. 18-20, illustreret
Findes i: Træn, Nr. 8 (2014)

Træn crossfit derhjemme og bliv 50 pct. stærkere på 4 uger
Af: Cecilie Høgsbro
Omfang: S. 26-33, illustreret
Findes i: I form, 2013, nr. 15

Bliv fit med tidens store trænings-hit
Af: Frederik Ægidius, Jesper U. Larsen
Omfang: S. 32-37, illustreret
Findes i: Aktiv træning, 2014, nr. 8
Serie: Træn crossfit hjemme, 1

Træn crossfit hjemme
Af: Frederik Ægidius, Jesper U. Larsen
Omfang: 66-69, illustreret
Findes i: Aktiv træning, 2014, nr. 11
Serie: Træn crossfit hjemme, 4

5 omgange i ringen
Af: Frederik Ægidius, Jesper U. Larsen
Omfang: S. 38-41, illustreret
Findes i: Aktiv træning, 2015, nr. 2
Serie: Træn crossfit hjemme, sæson 2, del 3

Digital Artikelservice

Digital artilkelservice

Kontakt & Information

Henrik Haagensen
8946 2098 - Mobil 22650078
Victor Albecks Vej 1
8000 Aarhus C